KABUPATEN BANDUNG BARAT — Bendahara DPD Partai Gerindra Jawa Barat, Prasetyawati, membagikan '5 Tips Sehat Gerindra Jabar' kepada masyarakat dalam kegiatan Dokter Keliling (Dokling) Gerindra Jawa Barat di Kabupaten Bandung Barat, Minggu (4/10/2026).

Baca juga: Setwan DPRD Jawa Barat Mulai Terapkan Gerakan Satu Hari Tanpa Sampah Setiap Jumat

Kegiatan ini merupakan titik keempat dari rangkaian 100 titik Program Dokling Gerindra Jawa Barat yang menghadirkan Cek Kesehatan Gratis (CKG) bagi masyarakat.

Baca juga: Sekretariat DPRD Jawa Barat Gagas Program Sapa Disabilitas hingga Penguatan Isu Perempuan

Prasetyawati, dalam sambutannya mengajak masyarakat membangun kebiasaan hidup sehat melalui lima langkah sederhana, yakni jaga makan, jaga minum, jaga gerak, jaga kebersihan, serta jaga pikiran dan rutin cek kesehatan.

Pertama, jaga makan, dengan memperhatikan asupan makanan bergizi, mengonsumsi sayur dan buah, serta mengurangi gula, garam dan gorengan. Kedua, jaga minum, dengan mencukupi kebutuhan air putih serta mengurangi minuman manis dan minuman kemasan.

Baca juga: Pansus XV DPRD Jabar dan Pemprov Tegaskan Komitmen Kelestarian Lingkungan

Ketiga, jaga gerak, dengan membiasakan tubuh tetap aktif, seperti berjalan kaki sekitar 30 menit sehari atau melakukan aktivitas fisik ringan lainnya. Keempat, jaga kebersihan, baik kebersihan diri maupun lingkungan, termasuk membiasakan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.

Baca juga: Ketua Komisi IV DPRD Sebut Konsep Pentahelix Perlu Perkuat Ruang Kreatif Di Kota Bandung

Kelima, jaga pikiran dan rutin cek kesehatan, dengan cukup beristirahat, mengelola stres secara positif, serta membiasakan pemeriksaan kesehatan tanpa harus menunggu sakit.

Prasetyawati dalam bagian lain sambutannya menyampaikan bahwa Program Dokling Gerindra Jawa Barat dengan layanan CKG merupakan bagian dari upaya menerjemahkan pesan Presiden Republik Indonesia sekaligus Ketua Umum Partai Gerindra, Prabowo Subianto, mengenai pentingnya kesehatan masyarakat.

Semangat tersebut perlu diwujudkan melalui kegiatan yang manfaatnya dapat dirasakan langsung oleh masyarakat. Dokling tidak hanya memberikan akses pemeriksaan kesehatan gratis, tetapi juga menjadi sarana untuk membangun kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini.

" melalui rangkaian Dokling yang direncanakan hadir di berbagai wilayah Jawa Barat tersebut, Gerindra Jawa Barat berupaya memperluas jangkauan CKG sekaligus mendorong pola hidup sehat mulai dari diri sendiri dan keluarga" ujar Prasetyawati(adv)

Bagikan: