9 Feb, 2025

Lansia Rentan Terkena Asam Lambung: Kenali Penyebab dan Cara Tepat Mengatasinya

Indofakta.com, 2024-10-17 07:10:25 WIB

Bagikan:

Mengungkap Penyebab Utama Asam Lambung pada Lansia dan Solusi Efektif untuk Mengatasi Gangguan yang Sering Diabaikan Ini

Baca juga: Klorida: Elektrolit Penting Penjaga Keseimbangan dan Kesehatan Tubuh

Jakarta -- Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan yang dapat berdampak pada kesehatan, salah satunya adalah meningkatnya risiko terkena penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD). Meski sering dianggap sepele, masalah asam lambung pada lansia dapat berujung serius jika tidak ditangani dengan baik. Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai penyebab dan cara mengatasi asam lambung pada lansia.

Penyebab Utama Asam Lambung pada Lansia yang Perlu Diwaspadai

Baca juga: Obsesi Makan Sehat Berlebihan? Waspadai Gejala Orthorexia Nervosa

Asam lambung yang naik ke kerongkongan, atau dikenal sebagai refluks asam, terjadi ketika otot di ujung bawah kerongkongan (esofagus) melemah sehingga asam lambung bisa kembali naik. Pada lansia, ada beberapa faktor yang membuat mereka lebih rentan terhadap kondisi ini:

Baca juga: Jagung Bukan Sekadar Makanan, Ini Manfaat Luar Biasanya!

1. Penggunaan Obat-obatan Jangka Panjang: Banyak lansia yang mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi penyakit seperti kardiovaskular, osteoporosis, dan arthritis. Obat seperti NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid), suplemen zat besi, dan bifosfonat dapat menyebabkan iritasi pada kerongkongan dan meningkatkan risiko refluks asam.

Baca juga: SUDAH VAKSIN HPV, TAPI MASIH TERKENA KUTIL KELAMIN? INI PENYEBABNYA!


2. Perubahan Sistem Pencernaan: Seiring bertambahnya usia, fungsi organ pencernaan mulai menurun, menyebabkan tubuh kesulitan dalam mencerna makanan dengan baik. Otot katup di kerongkongan menjadi lemah, sehingga lebih mudah bagi asam lambung untuk naik kembali.


3. Obesitas: Lansia yang mengalami kelebihan berat badan lebih rentan terkena asam lambung. Lemak yang menumpuk di perut dapat menekan lambung, mendorong asam naik ke kerongkongan.


4. Pengosongan Lambung yang Terlambat: Kondisi gastroparesis, atau lambatnya pengosongan lambung, juga dapat memicu asam lambung naik. Ketika makanan tidak tercerna dengan cepat, ia tertahan lebih lama di lambung dan meningkatkan risiko refluks.


5. Kebiasaan Buruk: Pola hidup yang kurang sehat, seperti merokok, makan dalam porsi besar, makan larut malam, serta konsumsi alkohol atau kafein, dapat memperburuk kondisi asam lambung pada lansia.

Mengatasi Asam Lambung pada Lansia dengan Langkah Efektif dan Aman

Untuk mengatasi asam lambung pada lansia, ada beberapa metode yang dapat diterapkan. Mulai dari perubahan gaya hidup hingga penanganan medis, berikut langkah-langkah yang bisa diambil:

1. Perubahan Pola Hidup: Lansia disarankan untuk mengonsumsi makanan rendah lemak dan tinggi serat, serta menghindari makanan pemicu refluks seperti makanan pedas, kafein, dan alkohol. Makan dalam porsi kecil namun sering juga dapat membantu mencegah asam lambung naik.


2. Menjaga Berat Badan Ideal: Menjaga berat badan tetap ideal sangat penting untuk mengurangi tekanan pada lambung. Selain itu, olahraga ringan yang cocok untuk lansia juga dapat membantu mengendalikan berat badan dan memperbaiki sistem pencernaan.


3. Penggunaan Obat-Obatan: Antasida dan obat seperti antagonis H2 serta proton pump inhibitor (PPI) dapat membantu mengurangi produksi asam lambung dan meredakan gejala refluks. Namun, konsultasi dengan dokter sangat diperlukan sebelum menggunakan obat-obatan ini, terutama untuk penggunaan jangka panjang.


4. Tindakan Operasi: Jika metode lain tidak memberikan hasil yang memadai, operasi dapat menjadi solusi terakhir. Prosedur seperti Nissen fundoplication atau penggunaan perangkat LINX reflux management dapat membantu memperkuat otot katup esofagus dan mencegah asam lambung naik kembali.

Asam lambung pada lansia tidak boleh dianggap remeh karena dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan jika dibiarkan. Memahami penyebab utamanya dan menerapkan langkah-langkah pencegahan serta pengobatan yang tepat sangat penting untuk menjaga kualitas hidup lansia tetap baik. (Az)

 

Sumber:GERD: Controlling Heartburn by Changing Your Habits. (2022). Retrieved 5 July 2024, from https://www

Bagikan:

© 2025 Copyright: Indofakta Online